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空中瑜伽

点击次数:更新时间:2016-06-19 22:04【打印】【关闭】
 

空中瑜伽:

空中瑜伽又叫反重力瑜伽,利用空中瑜伽吊床,完成哈他瑜伽体式。

练习者感受到身体体重,加深体式的伸展、阻力和正位能力,具有高效的放松、疗愈、瘦身效果,更具有趣味性和互动性。

空中瑜伽结合了顺重力、向心力、反重力三大原理,该力量原理来自于物理运动学。 由于对于脊椎的压力为零,反重力瑜伽有着很好的医疗效果。

2016年瑜伽原不单保留了空中瑜伽的会员课,本年度还设置了四期空中瑜伽主题工作坊,满足了会员、老师、瑜伽馆馆主各层面的需求!

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